nhìn lại chính mình

Tiêu đề: nhìn lại chính mình 5/11/2010, 09:48

Nhìn lại Chính mình

…23th, october, 2010

Hi, everybody!!

Có dạo tôi không hề biết đến điều này. Và tôi đã gặp phải khá nhiều rắc rối. Tôi thấy hình như chẳng ai thèm quan tâm đến mình cả. Chính tôi còn lơ là với bản thân mình nữa là… Cũng không ai biết là tôi đang mang trong mình cái cảm giác tồi tệ đó, vì tôi cố hết sức để che giấu nó.

Rồi trong tình trạng đó, tôi đã nghĩ đến một điều mà trước đây tôi chưa từng nghĩ đến – một tư tưởng sai lầm mà tôi không bao giờ muốn lặp lại lần nữa.

Tôi tin rằng mình là kẻ không xứng đáng được yêu thương. Và vì thế, để tránh bị tổn thương, tôi sẽ không yêu thương ai cả, hay nói đúng hơn là tôi tự nghĩ mình không thể yêu.
Rồi tôi cứ nằm ở nhà, chẳng muốn làm gì cả. Tôi tự nhủ rằng mình đang trong giai đoạn mệt mỏi, căng thẳng rồi nó sẽ qua thôi. Nhưng bây giờ nhìn lại thì thấy chính là do tôi đang chán nản. Mà khi tôi thấy chán thì đó là một vấn đề lớn, vì tôi vốn sống khá lạc quan.
Tôi tự hỏi: “điều gì khiến tôi rơi vào tình trạng như thế?” Không môt lý do nào cả. Đúng hơn là tôi đang trốn tránh.”Có gì mà phải trốn tránh?”,” tôi trốn tránh cái gì thế?” Tôi tự hỏi chính mình.
Trốn chính tôi. Rõ ràng lúc đó, điều tôi cần đến không phải là sự yêu thương của một ai mà là tôi cần phải biết yêu thương mình hơn. Vì nếu không, cho dù người khác có dành cho tôi bao nhiêu tình cảm đi nữa thì cũng không đủ. Thậm chí tôi còn chẳng tạo cho người khác cơ hội làm điều đó.
Rồi tình cờ, tôi đọc được một miếng giấy ghi những dòng chữ có nội dung lạ lùng như thế này: “Hôm nay bạn đã tự ôm mình cái nào chưa?”. Hỏi là “Bạn đã ôm hôn mẹ mình cái nào chưa?” thì còn hợp lý. Chứ “tự ôm mình” thì quả là tôi mới nghe lần đầu.
- Tôi đã rất cố gắng, nhưng mà mãi vẫn chưa học được cách yêu thương chính mình. Cho nên, tôi đã quyết định nên học cách yêu thích mình trước đã. Phải bắt đầu từ những bước nhỏ nhất mới mong thành công.
Rồi tôi tự hỏi mình: “Ngoài cách này ra, mình còn cách nào khá hơn không?”. những điều mà mình không cần tới thì cho dù có được nhận bao nhiêu đi nữa cũng không bao giờ là đủ với mình

- Có phải đó là lần đầu tiên tôi sử dụng cách đặt câu hỏi như vầy không?

Khi điều tồi tệ nhất xảy ra thì phải cố tìm lối nào đó thoát ra chứ. Lúc đó, ngay cả cái “tôi” cứng đầu của tôi cũng thấy được là tôi đang đi sai đường.

- Có một câu ngạn ngữ Trung Hoa đã nói thế này rằng:” ta không thể trộn lẫn hai tách trà, một tách mới và nóng hổi, còn tách kia thiu và nguội ngắt, vào nhau được”. Cho nên, chỉ khi nào chúng ta thôi không làm những điều không hiệu quả hay vô nghĩa nữa thì lúc đó, sự việc mới có cơ may khá hơn.

Chính vì thế, việc đầu tiên tôi làm là dừng lại, không thực hiện những việc vô nghĩa nữa. Tôi phải bước ra khỏi cái giường với chăn nệm ấm áp đó. Tiếp theo, tôi có ý định “thư giãn” trong vài phút. Nhưng rồi tôi cho rằng đấy cũng không phải là cách lựa chọn tốt nhất.

- tôi tin rằng mình sẽ tìm ra được một cách tốt hơn.
- Đúng vậy. tôi đã tìm ra cách: dành một phút để chăm sóc và quan tâm đến bản thân. Dù tôi biết với cách đó thì tôi sẽ gặp phải nhiều khó khăn hơn. Rồi dần dần, tôi áp dụng phương pháp một phút nhiều hơn, dĩ nhiên cũng hiệu quả hơn: tôi đã thực sự thay đổi.
- Bây giờ, bạn hãy nghĩ đến cảm giác của bạn sẽ như thế nào khi một người mà bạn yêu thương ôm choàng vai bạn?.....

- Dĩ nhiên là bạn thấy rất dễ chịu đúng không?...

- Điều đó là đương nhiên. Và sẽ tốt hơn nếu chúng ta được những người thương yêu bày tỏ sự quan tâm thường xuyên. Còn bây giờ, hãy tưởng tượng xem nếu người bạn yêu thương từ chối không chịu ôm vai bạn?
Bạn cảm thấy mình như bị hụt hẫng và rất buồn... cũng có khi bạn sẽ trở nên tức giận.
- Bạn thấy chưa? Và đó chính là lý do tại sao ta luôn cảm thấy tốt hơn khi chúng ta chịu dừng lại và lắng nghe cái tôi hoàn thiện bên trong mình. Chỉ có cái tôi đó mới thật sự biết là chúng ta đang cần gì.

Lắng nghe cái tôi hoàn thiện bên trong lên tiếng – chính là chúng ta đang tự ôm mình một cách nồng nhiệt và tình cảm nhất.
Khi không dành đủ tình yêu cho bản thân mình – giống như chưa tự cho mình những cái ôm, thì liệu có ai khác mang lại cho bạn cảm giác được yêu thương và ấm lòng vừa đủ không?
Những điều mà mình không cần tới thì cho dù có được nhận bao nhiêu đi nữa cũng không bao giờ là đủ với mình.

- Khi bạn không dành cho bản thân mình đủ tình yêu thương thì những người khác cũng không có cách nào có thể thỏa mãn được những nhu cầu cơ bản bên trong bạn. Trong khi bạn đòi hỏi người này người kia giúp bạn

thì thật ra, họ không thể. Chỉ có bạn mới có khả năng lấp đầy nỗi khát khao của mình. Còn nếu người khác giúp thì… không bao giờ là đủ cả.
Với những điều tôi vừa nói, bạn có thể tự kết luận. Trong những mối quan hệ không suôn sẻ với người khác, chính mình mới là nguyên nhân của mọi vấn đề.
- Bạn cho là không thể nào có được một mối quan hệ tốt với người khác cho đến khi bạn hòa hợp được với bản thân mình; đồng thời, những người khác cũng vậy, họ phải hòa hợp với bản thân họ trước đã.
- Và tôi sẽ nói là…
Để có một mối quan hệ tốt đẹp với người khác trước hết bạn phải hòa hợp với chính bạn.
Đây là thông điệp tôi gửi đến tất cả mọi người. hãy nghĩ đến những người quanh ta, dùng một chút tình cảm quan tam đến moị người cho dù họ gần gủi hay xa lạ.

Annie MaiTrân

Tiêu đề: Re: nhìn lại chính mình 5/11/2010, 18:13

THANKS THÔNG ĐIỆP CỦA "ANNIE MAITRÂN ",MỘT THÔNG ĐIỆP RẤT CHÂN THÀNH ,VÀ MANG ĐẦY CẢM XÚC.........!!!!!!!!!! THẬT KO BIẾT NÓI GÌ HƠN NGOÀI VIỆC "NHÌN LẠI CHÍNH MÌNH "...........????????????? Crying or Very sad

Tiêu đề: Re: nhìn lại chính mình 6/11/2010, 22:35

Nguyện xin Chúa Thánh Linh luôn soi dẫn chúng ta là những con chiên yêu dấu của Ngài, để chúng ta luôn thấy sự hiện diện và quan phòng của Chúa! Hãy nhờ cậy Chúa trong mọi sự bạn nhé vì chinh Chúa là Đấng ban thêm sức và ban năng lực cho những ai nương nấu mình nơi Ngài!
"Tôi sẽ tìm Chúa và gặp được khi tôi tìm kiếm Ngài hết lòng"
"Annie sẽ tìm Chúa và gặp được khi Annie tìm kiếm Ngài hết lòng"
"Tất cả chúng ta sẽ tìm Chúa và gặp được khi tất cả chúng ta tìm kiếm Ngài hết lòng"
vì Chúa hứa: "Các ngươi sẽ tìm ta và gặp được khi các ngươi tìm kiếm ta hết lòng"

Tổng số bài gửi : 44 Join date : 15/11/2010

CÒN MÌNH THÌ TIN RẰNG, AI CŨNG ĐÃ TỪNG HOẶC ĐANG NẾM TRẢI GIỐNG NHƯ BẠN, NHƯNG MỖI NGƯỜI LẠI CÓ MỖI CÁCH GIẢI QUYẾT KHÁC NHAU, CÒN TÔI THÌ CỐ GẮNG SUY NGHĨ VÀ TÌM CHO ĐƯỢC NGUYÊN NHÂN NÀO NÀO DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG NÀY? CÁCH KHẮC PHỤC CÓ KHÓ KO? CHÚA SẼ DẠY DỖ HAY UỐN NẮN MÌNH BÀI HỌC GÌ?
OK! CẢM TẠ CHÚA VÌ BẠN ĐÃ VƯỢT QUA VÀ YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH LẦN NỮA. HÃY MẠNH MẼ LÊN VÌ BÊN BẠN CÒN CÓ TÔI VÀ NHIỀU NGƯỜI LUÔN QUAN TÂM, YÊU MẾN SẴN SÀNG CÙNG BẠN VƯỢT GIAN NAN, NGUY KHÓ...

Tiêu đề: Re: nhìn lại chính mình 9/12/2010, 10:03

cảm ơn bạn katex Very Happy